Menyikat gigi dengan pasta gigi yang berbeda pada pagi dan malam hari akan melindungi gigi Anda. Selain memilih pasta gigi yang tepat, ada juga pertimbangan penting dalam penggunaan yang tepat-gunakan pasta gigi yang berbeda untuk masing-masing pasta gigi.
Sebagian besar masalah mulut disebabkan oleh bakteri. Air liur yang dikeluarkan di mulut memiliki sifat antibakteri. Pada siang hari, produksi air liur tiga hingga empat kali lebih besar dibandingkan pada malam hari sehingga membantu menghambat pertumbuhan bakteri. Selain itu, pada siang hari, kita makan lebih banyak, yang dapat dengan mudah meninggalkan partikel makanan di mulut. Oleh karena itu, pasta gigi siang hari harus fokus pada pembersihan, menghilangkan benda asing dan bau, serta meningkatkan ketahanan jaringan gusi terhadap penyakit.
Saat tidur, kelenjar ludah mengeluarkan lebih sedikit cairan, dan kekeringan dapat menyebabkan pengasaman mulut. Kondisi ini memungkinkan bakteri mulut berkembang biak sehingga menimbulkan berbagai masalah mulut. Oleh karena itu, pasta gigi malam hari harus fokus pada sifat antibakteri dan bakterisida untuk mengurangi nutrisi yang tersedia untuk pertumbuhan bakteri dan mencegah kerusakan gigi.
Menggunakan pasta gigi yang sama pagi dan malam dapat menyebabkan kurangnya keseimbangan. Penggunaan pasta gigi-dalam jangka panjang yang hanya bersifat membersihkan saja tidak cukup dalam hal sifat antibakteri, sedangkan penggunaan pasta gigi antibakteri saja dapat menyebabkan ketidakseimbangan flora bakteri, sehingga menyebabkan penyakit mulut. Selain itu, efek pemutihan, desensitisasi, dan hemostatik yang disebutkan pada kemasan pasta gigi hanyalah pelengkap. Pasta gigi saja tidak akan menyembuhkan gigi Anda secara permanen. Untuk memutihkan gigi, sebaiknya dimulai dengan perubahan gaya hidup: kurangi merokok, berkumur setelah minum teh, dan jika Anda memiliki gigi sensitif, hindari makanan asam dan dingin serta gigit benda keras. Pendarahan gusi kronis mungkin merupakan tanda penyakit periodontal, dan Anda harus mencari pengobatan simtomatik di rumah sakit. Jangan hanya mengandalkan pasta gigi saja.